fredag 17 augusti 2012

Digital nomad + crossfit = sant

Hur håller man sig i form som digital nomad?

En digital nomad är en person som jobbar via dator/IT oberoende av plats i världen. Ibland uppehåller man sig kanske på platser där det är för varmt eller olämpligt på annat sätt med löpning.

Alla gillar inte heller att springa och man är kanske långt ifrån ett gym.

Med crossfit. Inomhus, utomhus. På ett litet rum,  på ett gym eller ute på stranden. Redskap eller  sin egen kropp. Och med hjälp av en app är det ännu lättare och roligare att hitta varierade övningar.
Crossfit har nått även Italien
- artikel i italienska Vviversani & belli


Jag jobbar på det där med att bli digital nomad och det har varit skönt att kunna hålla sig i form, även långt ifrån favoritgymmet Må Bättre hemma i Falun. Folk har tittat lite lustigt på en, men kanske inte så länge till...
Extra par Nike-shorts 
- i ny färg (inköpta i Rom)